あなたのヤル気を応援する
特選スリムショップ
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節煙・禁煙！メタボ対策に役立つ電子タバコ
現在、日本で販売されている電子タバコの一覧表です。
各品名をクリックすると詳細をご覧になることが出来ます。
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電子タバコ「Simple Smoker（シンプルスモーカー）」 本体+カートリッジ30本セット
(税込:10,800円) |
電子タバコ「TaEco」ベーシック（4点セット)
（税込：9，800円） |
電子タバコ「TaEco」スタンダード（8点セット）
（税込：15，750円） |
電子タバコ「TaEco」（タエコ）
(税込:18,900円) |
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電子タバコ「ドクタースモーカー」本体セット｜コエンザイムQ10配合
(税込:9,800円) |
電子タバコ「スーパーシガレット/Super Cigarette」本体セット
(税込:12,300円) |
電子タバコ ニコレスタイルmismo（ミスモ）スターターキット
(税込:12,600円) |
電子タバコ「ZEROスモーカー」
(税込:11,799円) |
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電子タバコ「アーススモーカー84」
(税込:11,799円)
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電子タバコスーパーシガレット 最新日本版/TOKYO SMOKER(トウキョウスモーカー)
(税込:14,800円) |
電子たばこ ECO Smoker(エコスモーカー）
(税込:11,840円) |
電子タバコ デジタルタバコ デジモク DIGITAL TABACCO DIGIMOKU
(税込:11,840円) |
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電子葉巻「葉巻TaEco」
(税込:6,825円) |
電子タバコ「ライズスモーカー」本体セット｜日本製カートリッジ仕様
(税込:14,800円) |
eシガレット 5種類の味セット
(税込:6,825円) |
電子タバコ eヘルスシガレット
(税込:10,290円) |
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各商品の色枠によって、その商品のカテゴリーがお分かりになります。
□ピンク枠 ：器具、用具、用品等、 □グリーン枠：健康食品、食品、ドリンク等
□グレイ枠：衣類、身につけるもの等 □黄色枠： 入浴剤、クリーム類等
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販売価格￥3,129 睡眠の質を変えるだけでやせている人が続出！！（バレリアン含有サプリメント）☆夜の眠りの質が、あなたのシルエット… |    |
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| スリムパックバー メープル… 販売価格￥1,984 1食分ずつパックになっているので、手間・無駄がないうえに、携帯にも便利です。2食でビタミン13種とミネラル3種… |  |
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| スリムパックバー 黒五 販売価格￥1,984 1食分ずつパックになっているので、手間・無駄がないうえに、携帯にも便利です。2食でビタミン13種とミネラル3種… |  |
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| スリムパックバー ココア 販売価格￥1,984 1食分ずつパックになっているので、手間・無駄がないうえに、携帯にも便利です。2食でビタミン13種とミネラル3種… |  |
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| スリムパック メープル 販売価格￥3,638 1食分ずつパックになっているので、手間・無駄がないうえに、携帯にも便利！2食でビタミン13種とミネラル3種の1… |  |
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| スリムパック ミックス 販売価格￥3,465 １箱２０袋入り（１袋２８ｇ） 各４食づつココア、黒五、黒糖珈琲、メープル、柚子はちみつカロリー１食あたり９２?… |  |
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| スリムトップス+5 スープ… 販売価格￥5,980 １箱１０食入り 各５食づつフレッシュトマトリゾット（１食205kcal）中華風豆乳粥（１食213kcal）（粉… |  |
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| スリムパック S-ミックス… 販売価格￥3,465 １箱２０袋入（１袋２８ｇ） 各１０袋づつ豆乳風オニオンコンソメ（１食93kcal）ミックス野菜のポタージュ（１… |  |
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| スリムトップス+5 レンジ… 販売価格￥5,980 １箱１０食入ドライカレー×3食中華風炊き込みごはん×4食トマトとバジルのピラフ×3食（ごはん50g・おいしいご… |  |
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| スリムトップス+5 ドリン… 販売価格￥5,980 １箱１４食入り（１食５３ｇ） 各１食づつココア、コーヒー、ストロベリー、バナナ、ミルクティー、抹茶ミルク、ピー… |  |
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| スリムトップス+5 バラエ… 販売価格￥5,980 １箱１４食入り（１食５３ｇ） 各１食づつストロベリー、バナナ、アロエ＆マスカット、ブルーベリー、ピーチ、ココア… |  |
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販売価格￥2,079 食事制限よりも、運動よりも、もっと早く！一瞬でスリムダウンできちゃう「SLIM PERFECT THE美腰」。… |  |
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販売価格￥2,079 キノコといえば、ダイエット中に欠かせない低カロリー食材♪でも、それだけじゃなく、キノコキトサンのパワーで、2週… |  |
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販売価格￥3,654 「とにかくトイレが止まらない！！！ トイレに何回行っても出るんです！！」「このダイエット、まるでジェットコース… |  |
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販売価格￥3,129 いつ、大きな仕事が舞い込むか分からないモデルさん達。予定がないからといって、暴飲暴食していたのでは、スタイルは… |  |
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販売価格￥5,754 カラダが軽くな?る！？ダイエットの邪魔をするアブラもドクもまとめて面倒みて根こそぎスッキリさせちゃうお茶がでた… |  |
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販売価格￥3,129 1kg数十万円！？松坂牛も大トロもびっくりなこのお値段、実は｢植物ステロール（ユーコール)｣という成分の原価な… |  |
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販売価格￥3,129 ■徹底DETOXのための贅沢配合！ モデールドバッティでも、そのマテ茶とガラナをダブル配合。マテ茶は、ごく自然… |  |
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販売価格￥2,940 「モデールドバッティスーパーサプリ」。製薬会社が手がけ、確実な変化が！と、すでに大ヒット中のモデールドバッティ… |  |
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販売価格￥2,079 仕事や食後のいつものコーヒーを、コレにチェンジするだけでいいの！？サプリではパワーが足りないという方に、ぜひプ… |  |
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販売価格￥1,890 ダイエットしてもなかなか痩せない。代謝が悪いのか、余分な水分や老廃物を溜め込む一方で、“むくみ”“毒素”まみれ… |  |
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販売価格￥2,520 下半身にドデンと居座るガンコな霜ふり肉たち。ウォーキングに食事制限に、いくらダイエットに励んでもなかなか落ちて… |  |
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販売価格￥2,079 食事のカロリーを気をつけたり、ジムで運動したり……頑張るダイエッターさんに耳より情報を♪実は毎日のお風呂こそ、… |  |
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| ゴールドイオンバススーツ3… 希望小売価格￥6,300
販売価格￥3,129 これからの季節はお風呂の時間を有効に使ってほしいところ！テレビ番組でも紹介されていた最新のお風呂ダイエット法は… |  |
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販売価格￥2,520 【ポイント】●ダイエットに最適のミネラルウォーター☆●新陳代謝を促進♪●老廃物を排出してくれま… |  |
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販売価格￥3,990 あの超売れだった「二の腕シェーカー」に待望のお腹バージョンが登場！1週間で最大?7cm！平均で?5cmも……と… |  |
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販売価格￥2,979 人気の秘密は、なんといっても身につけた瞬間1-3サイズダウンする驚愕の引き締めパワーですよね。そんな売れ売れの… |  |
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販売価格￥3,129 たるんだお腹に悩む多くの男たちを救った傑作ダイエットパンツが、さらなる進化をとげて登場だ！ココだけで2万枚もの… |  |
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販売価格￥3,129 「実感できる製品でないと発売できない！」という強ーいこだわりをもつメーカーさんが、さらにスゴイのを作ってくれま… |  |
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◆「さよならメタボの別ショップ」はこちら。
新着商品を中心にご紹介しています
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【さよならメタボ】
（上）官民あげて脱運動不足
□お年寄りも積極的…３０分間で脂肪燃焼
９月は「健康増進普及月間」。ぽっこり出てきたおなかが気になるお父さんをはじめ、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）への関心は高まる一方。官民挙げての“脱メタボ大作戦”のあれこれを首都圏各地から紹介する。
◇
■ウエストサイズ物語
〈千葉〉「ちょっときついですけど、この運動は血中の酸素濃度を高めます」。香取市の市民体育ショップで、松田信二さん（７２）が四つんばいになって片足、片腕を床と平行に伸ばした姿勢のまま、松田さんの動きをまねる参加者に声をかける。
この体育ショップで月２回、メタボ予防・解消のための健康体操教室が開かれている。みっちり２時間、血行促進マッサージ、ストレッチ、音楽に合わせたダンスなどが“メタボ撃退”プログラム。この日の参加者は７０代を中心に男女８５人だった。
教室はその名も「ウエストサイズ物語」。主催するボランティア団体「地域文化活動推進センター」代表の松田さんが、お気に入りの有名ミュージカルをもじって名付けた。メタボ診断基準、ウエストサイズに着目してもらいたいとの思いも込められている。
教室は県内６カ所で開催されるほど参加者が増えた。発案者の松田さんは、東京都の心身障害者福祉センターで障害の判定業務にあたっていた経験を生かす。
一見したところ、参加者に、いわゆるメタボ体形の人はほとんどいない。「本当にメタボな人がなかなか足を運んでくれない。若い人の意識が高まってほしい」。松田さんは、他県のボランティア団体とも連携して取り組みを広げたいという。
◇
■消費カロリー３割増
〈東京〉「ポールウオーキング」は、背筋をまっすぐに伸ばし、スキーのストックのような２本のポールを使って早足で歩く有酸素運動だ。長野県の整形外科医、安藤邦彦さん（５５）が３年ほど前に「転ばないような安全歩行ができるように」との思いから考案した。
健康器具開発などを手がける「元気学校」（千代田区）によると、ひざの負担はさほどかからない。３０分間で消費カロリーは通常のウオーキングよりも３割増え、体内の脂肪も効率よく燃焼できるという。
１８日には「ポールウオーキング協会」が設立された。元気学校の校條（めんじよう）諭社長（６０）は「メタボ予防に必ずつながる。足腰が思うように動かない高齢者でも気軽に楽しめる」と強調する。
旅行を組み合わせた“脱メタボ”プログラムも。ＪＴＢグループのヘルスツーリズム研究所（港区）はお父さんの運動不足を解消する「メタパパ応援クラブ」を企画した。
参加者は日帰りで静岡県伊豆市の「サイクルスポーツセンター」に家族で出向く。専門家による栄養指導などを受けた後、家族の前で「メタパパ脱却宣言」。５キロのサイクリングといったセンターオリジナルの運動プログラムに挑戦する。
その後も３カ月～半年間、センターの「メタパパマニュアル」に沿った行動が求められる。マニュアルには「昼休みには１０分散歩する」「通勤は早足で大またで歩き、会社に到着したら建物を１周歩いて入る」といったアドバイスが満載。センターからは毎月、励ましのメールも。
再び、日帰りでセンターに足を運び、体力を測定。事前に設定した目標をクリアできれば“卒業”だ。
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■メタボの基準 メタボリックシンドロームは放置すると、脳梗塞（こうそく）や糖尿病などになりかねない。今年４月、厚生労働省が旗振り役となり、メタボ該当者や予備群を見つけ出す特定検診・保健指導（メタボ検診）が保健所で始まった。おなか周り（腹囲）に着目し、「男性８５センチ、女性９０センチ」を上回るかどうかを指標の１つとして重視する。内臓の周囲にたまった脂肪を減らせばメタボ予防につながるとの考えから、日本内科学会などが平成１７年に日本人の健診データを踏まえて基準をまとめ、昨年、厚労省が決めた。だが、糖尿病学会など専門家が参加している国際糖尿病連合は昨年以後、メタボの判断基準として腹囲測定は「必須ではない」として、国際基準の検討を進めている。
●9月22日産経新聞サイトより引用
【さよならメタボ】（下）工夫した歩行で効果大
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防には、歩くことが文字通り第一歩。
歩き方一つで効果も違う。今回は神奈川、埼玉、静岡の３県から紹介する。
■手軽にステッピング
〈神奈川〉「ステッピングを横浜発の市民運動にしたい」と、横浜市西区のＮＰＯ法人「日本ステッピング協会」の藤野弘一理事長（６６）は声を弾ませる。段差１段を一定のリズムで上り下りするステッピング。自宅や公園の階段など、段差があればいつでもどこでもできる手軽さが特徴だ。
２０分６００段のステッピングは、１時間のウオーキング以上の運動量で足腰も鍛えられるといい、藤野理事長は「健康維持、メタボ解消に効果大。老後に備えて、お金を使わず筋肉貯金を」。ステッピングを室内で行う場合、空き缶を詰めた段ボール箱を踏み台に利用するアイデアも提唱する。
みなとみらいの事務所では、毎週火曜にステッピング教室を開催。かわいくキルティングした「マイステップ台」を持参した参加者が「イーチ、ニー」と、元気よく号令をかけながら、リズミカルなステップで汗を流す。矢島明美さん（５９）は半年前に夫と始めた。「お互い体重も体脂肪も減り、体調が良くなった。夫は心配していたメタボ健診にひっかからず、喜んでいます」と効果を実感する。
同協会メンバーは現在９０人、４０～８０歳代の中高年が中心。同協会は企業や自治会にも出向いてステッピングを広めており、藤野理事長は「健康な生活を送れば医療費も軽減され一石二鳥。根気と継続で効果を知ってもらいたい」と話している。
■歩いた距離を励みに
〈埼玉〉三郷市は６月から、歩いた距離などが記録できる会員制ウオーキング「すこやかみさとＩＣウォーク」を実施している。
ＩＣウォークでは、コースに設置された端末に専用カードをかざすと歩いた距離が記録される。蓄積された記録はウェブサイトで確認でき、消費カロリーや設定した目標への到達度などもイラストで示される。
同市は、つくばエクスプレス三郷中央駅前のにおどり公園周辺をめぐる約１．４キロのコースに４台の端末を設置した。８月末までに１５６人が登録し約２割がほぼ毎日利用している。週２、３回、会社帰りにコースを２周するという同市の会社員、増田婦美江さん（５２）は「メタボはギリギリ大丈夫」だが、予防のために体重１０キロ減が目標。４月末に登録し、すでに２キロ減。「履歴を見ると頑張らなきゃという気になる」
９月末まで無料。１０月以降は月３００円の利用料がかかるが、市民以外の駅利用者も同額で利用できる。
市健康推進課は「健康作りのきっかけ、継続を支援できれば。今後、コースを増やしたい」としている。
三郷市にこのシステムを提供するクラブニッポン（東京都品川区）によると、端末を利用している自治体は、ほかに神戸市、三重県熊野市。導入検討中の自治体もあるという。
■カロリー消費量表示
〈静岡〉四季折々の花や山野草の宝庫として人気がある浜松市北区引佐町の奥山高原。散策を楽しみながらメタボ防止に取り組んでもらおうと、来春からハイキングコースにカロリー消費量を表示した案内板が設置される。
案内板は４つのハイキングコースのうち、登山コースを除く３コースに設置される予定。地図と途中の見どころまでの距離に加え、区間ごとに歩く距離分の消費カロリーが表示される。引佐町観光協会の佐藤英年さん（６７）は「楽しみながらカロリー消費ができる」と話す。
さらに、地元のスポーツ用品メーカーと連携し、普通の歩き方よりもカロリーを消費するといわれる「ノルディックウオーキング」の普及にも乗り出す計画だ。
ノルディックウオーキングは欧州で盛んといい、２本の専用ポールを体の斜め後方につきながら歩くという。歩幅が広くなり上半身の筋肉も使うため、通常の歩行よりエネルギーを要する。さらに歩行時の支点が増えることから、ひざへの負担も軽減されるという。器具は貸し出しなどでハイカーに提供する予定だ。
●9月23日産経新聞サイトより引用
メタボ健診
高血圧や高血糖など複数症状を併せ持ち、糖尿病や動脈硬化を引き起こす恐れがあるメタボリック症候群。健診はその予防や早期発見を促し、生活習慣病を抑制することで、増大が予想される高齢者医療費の削減を目指している。健保や国保などすべての保険者に年１回の実施が義務化され、「積極的支援（メタボ該当者）」か「動機づけ支援（メタボ予備群）」と判定された被保険者は生活習慣の改善を指導される。
「メタボ健診」受診は大丈夫？
国保加入者へ徹底課題 自治体 催しなどで呼び掛け
（2008年8月31日西日本新聞より引用掲載）
「お父さん、メタボなんだから食べ過ぎないで」と料理が盛られた大皿を、父から遠ざけた。楽しい夕食の席に父の哀愁が少し漂う−。今年４月から４０−７４歳の男女を対象に特定健診・保健指導（メタボ健診）が義務化されたが、「制度が分かりにくい」「受診率が上がらない」といった声をちらほら聞く。国を挙げてのメタボ解消策。順調に進んでいるのかな？ （宮内瑞穂）
福岡市保険年金課が作成したモデルで、メタボ健診の流れを見よう。
Ａさんは身長１７２センチ、体重８４キロ。国民健康保険（以下国保）に加入している。年に一度、市から送られてくる基本健康診査の案内の代わりにメタボ健診の受診券が送られてきた。受診料は５００円。早速、指定の医療機関で健診を受けた。
Ａさんの腹囲は９０センチで基準値の８５センチ以上。血圧、血糖なども測定し、メタボリック症候群と診断され、６カ月の保健指導が始まった。最終目標は体重４キロ減。１日に１５６キロカロリー削減する必要がある。「２０分の速歩」（８３キロカロリー）「赤ワインを一杯減らす」（７３キロカロリー）という行動計画を立てた。
以後１カ月に１回、医師と個別面談し、進行状況を確認。Ａさんの体重は８０キロ、腹囲は８６センチまで改善した。
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厚生労働省によると現在、全国でメタボ健診対象者数は約５６００万人。今年４月に発表された国民健康・栄養調査結果（２００６年時点）では、メタボ予備群・該当者は約１９４０万人に上ると推計されている。企業の健康保険組合では健診が業務に組み込まれているため、受診率が高いが、問題は国保。福岡市の国保では、メタボ健診対象者は２２万人。うち、昨年の基本健康診査受診率は約１４％。メタボ健診導入後も受診率はほぼ平年並みという。
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メタボ健診とメタボリックシンドロームの定義の口コミ情報
メタボ健診より引用
すでにメタボ健診とメタボリックシンドロームの定義 について知っている情報もあるかもしれませんが、参考にしてみてください。
定義としては、肥満に加え高血糖、高血圧、高脂血症の状態が2つ以上重なった状態の事を指すという事になる。例えば、肥満状態の際に高血圧と糖尿病も患っているとなれば、これは文句なしのメタボである。それに伴い、これまでとかく言葉だけが独り歩きしていた感のあるメタボについての正確な認識を求める声が大きくなっていた。
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